高中部德育主任费萌涛讲到：“一滴水能折射太阳的光辉，一件小事反映一个人的修养程度，一个寝室的好坏诠释整个寝室文明的高度。一个好的国家领导人能带领全国人民走向文明幸福。一个好校长能带领学校跨越发展让师生有成就感和幸福感;一个好的宿舍长能带出一个积极向上、文明好学的寝室。

     宿舍长是学生干部。有的宿舍长是寝室同学选举的，有的宿舍长是班主任任命的，无论前者还是后者，他都是一名学生干部，因为他代表着、协调着、管理着一个群体;宿舍长是【家长】。【寝室是我家，温馨你我他。如果寝室是一个家，毫无疑问，宿舍长就是这个家的【家长】；宿舍长是桥梁。寝室同学有什么问题、意见，不可能逐个去找班主任或学校领导，而要通过你们；学校有什么要求，一般也是通过你们转达。你们是连接同学与学校的桥梁和纽带。可以说，宿舍长在住宿管理中的地位和作用是不可替代的。”

    没有规矩，不成方圆。在寝室里，我们除了做好份内的事，还得学会约束自己。向在座的宿舍长提出以下【五化】要求，希望大家能做好带头模范，成为室友的表率，督促室友遵守：

     其主要内容是内务整理，打扫卫生。谁都不愿意走进一个臭气熏天、脏乱不堪的房间。因此，希望同学们能勤洗脸、爱干净、讲卫生，并且积极参与卫生保洁工作，努力营造一个舒适的休息环境。

     寝室是我们休息的场所，在寝室里，我们必须做到不喧哗、不吵闹。就寝前，不许在走廊上追跑;熄灯后，宿舍长应维持好纪律，不准同学交头接耳讲话。早晨起床后，宿舍长应查看一下有无同学赖床，并督促他们赶快，切勿晨跑迟到。宿舍长如发现问题，应及时向生活指导老师反映。

     近来，同学们都特别喜欢吃零食。其实，睡前吃零食会增加胃、肠的负担，也减少大脑休息。久而久之，会对神经系统的发育造成不良影响，同时会引起消化功能紊乱。我建议同学们吃饱正餐为主，多吃水果牛奶，少吃零食。

     我们是一个大家庭，在一起应互相关心、团结友爱。若发现室友有不良症状，及时向老师反映或找校医求助。同学之间切勿因口角之争而拳脚相交，应多多帮助、共同进步。

     寝室里同学生病、缺席、请假等情况，能处理的可当即处理，处理不了的要及时向班主任汇报，或向年级组汇报，以争取老师和学校的支持。

     通过本次宿舍长培训的开展，不仅为新学期的工作奠定了坚实的基础，也进一步增强了宿舍长作为班干部的责任感和使命感，进一步促进学生的全面发展和班级建设。希望同学们以身作则，相互监督，共筑安全、健康、文明校园。