2月5日，西安市教育局发布《西安市中小学强健学生体质若干措施》，自2025年春季学期起，全市义务教育阶段学校每天开设1节体育课，并延长课间休息时间至15分钟，每天安排30分钟大课间活动。

随着新学期开始，西安市各学校积极响应，根据实际优化调整课程、课时设置，将每天1节体育课编入课表，并向家长公示。通过创新体育教学模式、丰富体育课程内容、延长课间活动时间等举措，全面提升了学生的体育锻炼时间和质量。从传统游戏到现代运动，从课间“微比赛”到非遗体育周，各学校的亮点特色层出不穷。

西安市西光中学

以灵活之策 将体育课开足开齐开出特色

西安市西光中学结合学校实际状况，采取“3+1+1”体育教学模式 ，充分利用有限的场地资源，巧妙安排不同年级的体育活动，通过多样化的课程设置，满足了各年级学生的锻炼需求。初一年级以旗操为主，初二年级则进行功夫扇训练，刚柔并济的动作展现了中华优秀传统文化的魅力。此外，学校设立了篮球社团、田径社团、羽毛球社团、乒乓球社团、跳绳社团等多种体育类社团，为有体育爱好的学生提供形式多样的选择和运动条件。针对初三年级学生，学校充分利用课后服务时间开展中考体育项目专项训练。

阎良区实验小学

走班制体育课，提升教学效率

阎良区实验小学根据新措施调整了课程表，确保每天至少开设1节体育课，并将课间休息时间延长至15分钟，每天安排30分钟大课间。体育老师实行走班制，教师专攻特长，提高教学效率；同时增强班级凝聚力，促进体育教师专业化成长，也让每位学生在提升学习兴趣的基础上增强体质。学校还鼓励教师和家长积极参与孩子的体育活动，共同促进孩子的身心健康发展。

学校的课后服务特别设置了体育活动的多样化选项，学生可以根据自己的爱好选择参加特定的体育活动课程。学校加强了对体育课程的监督和评估，确保体育课程的质量和效果。

长安区第十二小学

创新活动形式，打造活力校园新标杆

下课铃声响起，长安区第十二小学的操场上，孩子们在欢快地运动、玩耍，笑声回荡在整个校园。从2024年9月开始，学校创新执行15分钟加长课间，引导师生走出教室，走到阳光下。

新学期开始，学校进一步优化课程设置，将每天1节体育课纳入课表，1-2年级采用“4+1”模式。学校将传统体育项目与现代教育理念相结合，因地制宜开发了19项特色活动，涵盖传统体育、竞技运动和趣味游戏等多个领域，充分利用校园空间，打造多样化运动场所，满足不同年龄段学生的需求。

西咸新区沣西实验学校

课间“微比赛”，激发学生运动热情

西咸新区沣西实验学校利用课间15分钟，开展“微比赛”星卡制校园乒乓球联赛。课间时分，学生们纷纷走出教室，参与到乒乓球比赛中。六年级学生刘洋说：“课间打乒乓球不仅让我放松了心情，还提高了我的球技，感觉每天都充满活力。”

校长杨振德说，希望通过这些小型的课间比赛，激发学生对乒乓球运动的热爱，培养他们的运动兴趣，同时也能促进班级之间的交流与友谊。

曲江第六小学

传统游戏与中华文化融合，课间活动丰富多彩

在曲江第六小学，课间15分钟活动成为孩子们的欢乐时光。操场上，孩子们自主选择着“六小苗·慧游戏”特色课程中的游戏项目，有的在玩趣味沙包，有的在跳皮筋，欢声笑语回荡在校园中。

学校还成立了体育运动专项研发小组，将传统的“五禽操”和“八段锦”进行改编，融入大课间活动中。校长陈娟表示：“我们希望通过这些传统体育项目，不仅增强学生的体质，还能让他们感受到中华优秀传统文化的魅力。”

浐灞第三十二小学

晨跑唤醒计划，日均运动时长突破100分钟

清晨的校园里，学生们在老师的带领下进行晨跑，呼吸着新鲜的空气，开启了充满活力的一天。浐灞第三十二小学打破传统课表的局限，将体育课分散至晨间、午间和傍晚，搭配“晨跑唤醒计划”和“午间放松瑜伽”，确保学生日均运动时长突破100分钟。

学校负责人介绍道：“我们还将通过非遗传承+创新融合的方式，开展‘非遗体育周’，邀请民间艺人教授打陀螺、抖空竹；课间穿插‘一分钟平板挑战’‘AI跳绳PK赛’等，来点燃学生的运动热情。”

新学期，多元化的体育项目走进校园，激发着同学们对运动的热爱。期待每一位同学都能在体育课上尽情挥洒汗水，不断提升身体素质，在体育锻炼中遇见更好的自己。

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